在去年最后一项赛事WTT世界杯决赛中，新科世乒赛女单冠军王曼昱意外地遭遇了“一轮游”。当时她的主管教练肖战曾经说，问题早出现是好事，可以早一点解决。转年来到澳门，那个充满斗志的王曼昱又回来了，开年第一战，她再次封后。
　　事实上，王曼昱这个“遇到问题再解决问题”的过程要长得多，从布达佩斯到休斯敦，她走过两届单项世乒赛，也走过了一个突破自我的过程。
备战新尝试，第一次不是“苦大仇深”
　　《乒乓世界》：回想参加休斯敦世乒赛的王曼昱，心态从始至终是在冲击吗？
　　王曼昱：赛前我给自己的定位肯定是去冲去拼，但其实比赛一上来我还是有些保守，每一场开始都是求稳的感觉更多，我打得没有奥运会和全运会那么凶，完全是靠扛和屏住去赢球。因为相对于世乒赛，打全运会我心态要更好一点，所以那时出手和算球都比较干净和果断。
　　《乒乓世界》：是因为太渴望世乒赛单打冠军了，所以打得很小心吗？
　　王曼昱：对，打世乒赛的心态好像和之前低谷时想赢球的心态很像，但其实又不一样。这次世乒赛我很想赢，想拿冠军，但没有低谷时那种非拿不可、没有这个冠军我就不行了的急切感觉。奥运会对我来说非常重要，获得奥运团体冠军后，世乒赛能拿单打冠军就是锦上添花，即使拿不到冠军，进入决赛也是超额完成任务了，所以心态其实挺好的。
　　《乒乓世界》：这种挺好的心态在世乒赛前封闭训练中有体现吗？
　　王曼昱：封闭训练就是一个新的尝试，和以前每次都不太一样，我也还在寻找到底怎样的备战方式是适合自己的。这一次我和肖导在封闭训练前的定位就是让自己不要那么“要死要活”、“苦大仇深”地备战(笑)，我们不要把这个比赛看作只能赢不能输，想尝试的就是积极地去一场一场打。我是奔着冠军去的，但心态比以前有所转变。我也说过，有很长一段时间我想拿冠军去证明自己，这种想法给自己带来很大压力，思想包袱很重，可以说人的想法不够干净，这次我把这些压力变成一种期待，不是拿冠军去证明什么，而是希望自己成为最强的。
世乒赛上的“后悔”与自信
　　《乒乓世界》：出征到了美国以后，马上有了混双上的变动，面对新搭档卡纳克，平时沟通、训练磨合、包括在比赛的时候会有和平时比赛不同的紧张感吗？
　　王曼昱：其实我平时用英语沟通还可以，以前我的体能教练是波兰人，加上肖指导，我们三个经常在训练里稍微聊一聊，有时候我问到英语的问题，肖指导也会教我，但给我的感觉是他想赶紧回答完我的问题，好赶紧继续聊乒乓球。也可能是他觉得有他在，我不用自己说英语。这次混双大部分由肖指导负责沟通，平时我和卡纳克也有一些小沟通，像比赛的时候说句“nice”(打得好)相互鼓励，还有“service”(发球)“receive”(接发球)，上旋还是下旋就看手势了。我们在混双比赛中大部分的战术是，他怎么舒服就怎么打。卡纳克说他是第一次打混双，而且我们两个右手队员涉及到跑位的问题，难度更大，我觉得我们第一次配合打成这样真挺不错的，我们每场比赛都全力以赴，每赢一场也都挺开心的，第三场混双没赢下来挺可惜，但我们尽力了，也没什么遗憾。
　　《乒乓世界》：两年前的布达佩斯世乒赛女单半决赛也是对阵陈梦，这次再战，怎样解读这场打满七局的关键战役？
　　王曼昱：这场半决赛我真是赢得很侥幸了，可以说是死里逃生。现在梦姐的综合实力太强了，我能在0比2、5:8落后的情况下赢下比赛，确实没太敢想。我知道梦姐现在人非常扎实，基本不会犯那种给别人机会的错误，所以我在落后这么多的时候，就只是希望能“赢一局”，我想着“两年了别一点进步都没有，别像两年前一样0比4就输掉比赛”，“这可是世乒赛，我从上一届打完的那一刻就开始准备这一届比赛了，不想毫无还手之力就输了”，想到这些，我就想再“挣扎挣扎”，再去扛、去咬、去想办法。
　　《乒乓世界》：再复盘一下那场斗智斗勇、展现出极高水平的女单决赛吧。
　　王曼昱：决赛第一局我10:6的时候，稍微有点保守，在被莎莎追分的时候其实也有纠结要不要叫暂停，但一直犹豫着，直到输了第一局都没有叫成。从场上走下来的局间我感觉挺后悔的，想着为什么不叫个暂停，甚至打完第一局最后一个球到场边这一路我还在嘟囔，觉得很可惜。
　　《乒乓世界》：因为决赛开局很重要。
　　王曼昱：对，就贼后悔。一直到第二局一上来我都没有缓过来这个劲儿，比分胶着的时候一直告诉自己“没事没事”，直到第二局我稍微领先一点，才慢慢缓过来。到第三局我觉得莎莎打得很坚定，技战术方面让我比较被动，她和之前比打得要更凶一点。其实前两局我觉得整体上自己做得还可以，但到了第三局我明显感觉到莎莎那边给我的压迫感，她整个人的气势一下子就扑面而来的感觉，输掉第三局后，我能做的就是一定要咬住她，打出自己气势的同时跟她周旋。
　　其实第六局一开始我犯了点错误，就是刚才说的，对冠军的渴望没有控制得特别好，从第五局到第六局的那个局间，我感觉太短了，第六局一上去我呼吸就变急促了，压不住自己心跳的感觉，无谓失误也出现了，很快比分到了0:4落后。这时候我的心才沉下来，一分一分咬，最后8:10落后的时候我想着不能放弃，接下来我们开始“你来我往”，有好几分莎莎都打得太好了，好到我当时都想给她鼓掌，把我打“认了”。这时我在赛场上做的就是无论她发挥得多好，我都始终做自己。
接踵而至的全新挑战
　　《乒乓世界》：获得世界锦标赛单打冠军后，会不会感觉为2021下半年密集赛事一直顶着的一口气松下来一些？
　　王曼昱：我打完决赛的那天确实非常高兴，同时确实有一种如释重负的感觉，非常想获得的女单冠军拿到后，那种感觉是我既想到过又没有想到过的。我想过有机会冲击，好像又没准备好面对拿到冠军后会出现的问题。在WTT世界杯决赛上我输了球以后，肖指导说这个问题迟早会出现，那早点出现就不算坏事，问题尽早出现，我也能尽快解决。
　　《乒乓世界》：这种“迟早会出现的问题”是什么？
　　王曼昱：是短时间内的二次调动不够，侥幸心理比较多，觉得以我刚拿完冠军的竞技状态，即使比赛中发挥得打一点折扣也可以赢，没太重视内心的起伏和变化，以前能拼出去的球，现在是不是自己背上了不必要的包袱，变得怕输球。
　　《乒乓世界》：在回国后隔离的时间里，你也思考了这些问题？
　　王曼昱：确实需要自己去好好想一想。我会想到在我状态不好的时候，受到的关注比较少，感觉打比赛是输了正常赢了就赚了，这种心态会随着打赢比赛和被关注而发生变化，这场输给杜凯琹的比赛也让我清醒了，即使我拿到世乒赛冠军，我和对手们的水平也是相当接近的，有一点束手束脚发挥不出来，就会输球。
　　《乒乓世界》：这种情况是你第一次遇到吗？
　　王曼昱：其实我以前也犯过这个错误，在2019年世乒赛打完以后，我对自己很不满意，感觉世界都塌了，那时候也是松了气，和现在的情况很像，只是这口气的内容变了，但我知道重新提起这口气可能需要很长时间。
　　《乒乓世界》：现在已经进入新的奥运周期，你获得了新周期的第一个世界大赛冠军，在巴黎奥运周期中你给自己提出的要求是什么？
　　王曼昱：新周期开始这一枪我打得挺好，但不能认为自己就领先了，巴黎奥运周期还有两年半，心态和心理建设一定要做好，总之还是要有自信一直拼到最后。肖指导一直说发现问题不是坏事，他一直在积极地鼓励我，包括遇到瓶颈的时候，他的鼓励总能让我感觉“没有什么能击垮我”，就像电影《长津湖》里的那句话，“没有打不赢的敌人，没有打不赢的仗”。