对女运动员采用直拍反胶、背面长胶倒拍技术打法可行性的初步探讨
摘 要
一、 引言
二、 研究对象和方法
1、研究对象
2、研究方法
2-1文献资料 2-2专家访谈 2-3问卷调查
三、 结果与分析：
1、长胶性能浅析
2、直拍反胶背面长胶倒拍技术打法技术组合的探讨，附表1
3、技战术运用
3.1发球时 3.2接发球时 3.3攻防转换
4、技战术运用中应注意的问题
5、训练方法探讨
5-1改进期训练 5-2提高期训练 5-3成熟期训练
6、战例浅析
四：结论与建议
五：致谢
六：参考文献
对女运动员采用直拍反胶、背面长胶倒拍技术打法可行性的初步探讨
摘 要：
长胶与反胶两面不同性能球拍“倒拍”技术打法是我国发明的。但到目前为止，该打法已日趋渐少。
在“百花齐放、以我为主、采诸家之长、走自己的路。”这一技术发展政策理念的指导下，本文查阅了有关的资料，走访了数位乒乓球专家，借鉴并听取了他们宝贵的意见。根据长胶在旋转、速度、节奏与反胶相比呈反差大、台内相对速度快的性能及破坏了对手动作惯性的特点，参照2002年釜山亚运会战例，对直拍反胶、背面长胶“倒拍”技术打法在女运动员中是否有发展空间作为论文选题，进行了初步探讨。
关键词 反差 相对速度 动作惯性
一、引言：
60年代，中国运动员张燮林创造性地使用了长胶海棉拍作为削球打法的球拍。为中国队在第27届世锦赛男团决赛中，立下了汗马功劳。
随着乒乓球技术的不断创新和发展，沿着张燮林闯出的这条路，我国乒乓球界涌现出了一批批直横握拍正面反胶、背面长胶打法的优秀运动员。他（她）们是：
“ 林慧卿、郑敏之、梁戈亮、陆元盛、葛新爱、王俊、倪夏莲、陈新华、王浩、陈子荷直至邓亚萍巧用长胶之怪，发挥自身特长，先后成为世界冠军。”
近几年来，由于国际乒联对规则一系列的修改和弧圈球技术的高速发展，我国女运动中采用直、横握拍、反胶与长胶“倒拍”技术打法的已越来越少。
至此，本文以2002年釜山亚运会中国女团失利为启示和参考，对直拍反胶、背面长胶“倒拍”技术打法做了初步探讨。试图从中摸索出该打法的一些规律，以唤起大家对该打法的重视。为我国乒乓球运动在该打法的发展和攀登高峰做“抛砖引玉”的铺路之石。
二：研究对象和方法
1、研究对象
八一女队队员翟秀平
2、研究方法
2.1文献资料
系统查阅了与本文有关的资料十余篇
2.2专家访谈
针对本论文课题,走访了数位乒乓球方面的专家,对本论文的探讨起到了重要的作用。
2.3问卷调查
通过对专业，业余这种打法的教练员，运动员的调查收集了与本文有关的各种信息。
三：结果与分析
1、长胶性能浅析：
长胶在削、拱、抹、围（业余界俗称吸）、磕、撇、刮及攻球造成的速度和旋转，与正胶、反胶、生胶、防弧所造成的各自不同的速度和旋转的情况，不仅在每秒米数和转数上，在反弹的性能，空中运行的弧线和落台后的碰撞上均有差异。使长胶形成本身不能主动制造旋转却能借转还转并呈反旋转，弧线不规则的飘忽回球来。更由于长胶因借力需在球落台后的上升期回击来球，使回球因提前了击球时间和缩短了落台后的弹起弧线而相对速度较快，与反胶皮相比，出现速度，旋转和节奏的反差。
“根据乒乓球的技术特点，中国乒乓界提出了与五个物理要素（速度、旋转、孤线、力量、落点）相对应的“快，转，准，狠，变”这一组被称之为制胜因素的概念。”就此，本文先对长胶与五大制胜因素的内在关联进行探讨：
1.1、快：长胶在台内用围、抹、磕、拱、刮、反带等手法回击球，因是上升期击球，而围、抹、磕、反带是借力还转且回球弧线短，拱、刮却需主动发力回球弧线较长，突发性强，与围、反带等借力手法相比，回球相对速度快形成速度旋转和节奏的反差。
1.2、转：围、磕、反带、削接弧圈球回球呈反旋转变不转或下旋，且来球越转，回球越下旋。与反胶皮用同样手法回接弧圈球的回球呈现强烈反差。
抹、拱、刮接下旋球，回球呈不转和上旋，弧线不规则的飘忽球。
1.3、准：长胶不太吃旋转，大大减少了接发球和击球的失误率。
1.4、狠：长胶对近台出小半高球时的发力弹击或扣杀，回球呈下旋且又狠又飘。特别是对削球打法，长胶在连续拉攻中伺机发力，回球又狠又准又下旋还飘。
1.5、变：长胶借转还转呈反旋转，能在一个回合内就破坏了对方成套动力定型的动作惯性，且落点刁钻，有“围”、“磕”、“带”、“抹”回球的短弧线和“拱”、“刮”长弧线的长短，节奏，旋转、相对速度的变化。
“单就乒乓球运动中的五大要素（如速度、力量、旋转、落点、弧线）来说，每一个要素就是一种可变因素，只要其中的一个要素发生变化，就将导致由这五大要素排列组合而成的球性发生改变，从而导致形成动力定型的条件刺激发生了变化。”由此可知，由于长胶的性能使回球改变了五大竞技要素的单个状况和它们的排列组合，而使球性发生了较大的变化。
2、直拍反胶、背面长胶“倒拍”技术打法技术组合的探讨：
本文用列表来做说明。 附表1
通过表1，我们可以看出，该打法的运动员必须具备“正手特长突出，技术全面，无明显漏洞。”的技术特点。在近台“前三板”的上手和接发球轮二、四板的控制及攻防转换的相持中，利用“倒拍”技术中长胶与反胶的反差特点做“文章”形成鲜明的“既有速度又有旋转，既有近台又有中台和远台，能打能拉，能近能远，两面开弓，运用自如的技术风格”。
这种打法的指导思想是坚守近台，利用长胶与反胶的反差通过“倒拍”做文章，退至远台在对拉中不得已时才可以在反手位用长胶背面削球。
3、技战术运用：
“由于大球的速度与旋转相对减弱，有许多技术环节需要改进。比如，台内进攻技术和意识以及相关的衔接技术。所以，台内技术是今后前三板训练与比赛的主要环节。”而“前三板”的争夺和二、四板的稳定都是在发、接球轮次展开的。本文就从以下三个方面进行分析：
3.1发球时，发下旋不出台短球，迫使接发球方用摆短、劈长、搓球、挑打
回接：
摆短应对：
反手位：用反胶回摆、长胶直拍反面拉或“倒拍”用长胶轻“抹”、“拱”、“撇”来球，回球落点以“小三角”或近网中线两侧为最佳。
正手位：用反胶回摆、挑打或“倒拍”用长胶轻“撇”或“挑打”，回球落点以“小三角”，近网中线两侧或底线追身为最佳。
劈长应对：
反手位：直拍反面拉。或倒拍用长胶弹击。
正手位：拉加转弧圈球。或倒拍用长胶拉假弧圈。
搓球应对：
反手位：侧身抢拉、直拍反面拉或“倒拍”用长胶“拱”、“刮”、“弹击”手法主动发力击球，选择底线追身或空档落点。
正手位：上步抢拉或“倒拍”用长胶“刮”“撇”“拉打”手法中等力量击球。抢拉选择空档落点，长胶选择“小三角”或底线追身。
挑打应对：
反手位：直拍反面打、加力推或“倒拍”用长胶减力“围”“磕”。
正手位：上步正手抢攻或“倒拍”用长胶减力“围“磕”“反带”。
发球轮技战术运用要随机倒拍，用长胶、反胶的反差来干扰对方为主动上手创造机会。
其余发抢技战术组合与直拍弧快打法相同。
3.2接发球时：
“接发球轮二、四板的稳定性，威胁性对比赛胜负关系重大。”第一板的控制和下一板的衔接要融为一体。以提高接发球第二板和第四板组合应对的质量。“以角度、速度为主，两者有机联系，通过提高二、四板球的衔接，在稳定的同时，增加转攻和上手的机会。”
对发球方下旋，不转短球应对：
反手位：用长胶轻“抹”“拱”“撇”下旋来球。不转短球用长胶“弹击”。或用反胶“摆短”和底线加转。
正手位：用长胶轻“抹”和“挑打”来球。或用反胶“摆短”和“劈长”。
对发球方下旋，不转半出台，出台球应对：
反手位：半出台球用长胶中等力量“拱”“刮”“弹击”“直拍反面拉”手法回接，出台球侧身抢拉或用长胶发力快“拱”，选择底线追身和大角度落点。
正手位：半出台球用反胶、长胶“挑打”手法回接，出台球上步反胶进攻或用长胶“拉打”选择底线追身落点。
对发球方侧上，侧下短球应对：
反手位：侧上用反胶加力推或“倒拍”用长胶侧“磕”手法回接，侧下用长胶“撇”
“拱”“弹击”手法回接。或直拍反面拉，用反胶回球选择底线追身或空档，长胶回球以追身为主。
正手位：侧上用长胶“反带”或减力“磕”，侧下用长胶中等力量“挑打”或“撇” ，
也可用反胶挑打，反胶、长胶回球落点同上。
对发球方底线侧上，侧下球应对：
反手位：侧上反手“加力推或侧身抢攻，也可用长胶减力“围”手法回接。侧下用“直拍反面拉”、侧身抢攻或用长胶“撇”“弹击”和发力“拱”“刮”。
正手位：上步反胶接发抢。或侧上用长胶减力“磕”“反带”，侧下用长胶“拉打”。总之，发接球轮次的技战术运用核心在突出变化。“如果乒乓球运动员的可变因素一旦发生变化，哪怕是微小的变化，就必须建立新的动力定型”。而利用“倒拍”技术处理
发接球轮次，使对手在回球突发性强，相对速度较快且含有反胶与长胶的差异。弧线长短结合、球又发飘、旋转改变的情况下猝不及防，而因回球改变了五大竞技要素的单个要素及它们的排列组合，在球性变化下破坏了对方固有的动力定型，致使回球质量不高，此时伺机用反胶抢冲的机会将大大增加。
3.3攻防转换：
弧圈球技术的发展把相持中的攻防转换引到了中远台，而该打法利用“倒拍”技术的长胶性能将相持中的对手“引”回到了近台，放短球是慢，但在拉长后吊短则是快。用“围近打远”“围左打右”的变节奏，变旋转，变速度，变落点，变长短的技战术将对手“引”到近台再打回中远台，使对手在相持中前后左右的应对。“一板球虽然快了，狠了，落点也刁了，但还属技术范畴，没有战术难以取胜。加上变，两板球，包括节奏的变化，第二板与第一板不同，则会破坏对手的动作惯性，在应变中失误”而长胶皮在相持中的运用就是把握住先变的契机。如：接对方弧圈球时，反手位用长胶减力“围”，正手位用长胶台内“反带”，将对手引回近台，破坏了对手连续拉、冲的战术意图和动作惯性，攻防转换瞬间就抢回主动权。
使对手因回球呈下旋飘忽且不出台，半出台而不得不用搓球或正、反手轻摩慢拉回接，致使回球质量降低。如对手搓球回接为半出台球，反手位用长胶快“拱”快“刮”“弹击”对手两大角或底线追身。正手位用长胶“撇”“挑打”对手“小三角”或底线追身。出台球反手位侧身抢冲。正手位上步抢冲或拉加转。落点选择空档为最佳。如对手用轻摩慢拉回接，“倒拍”用反胶加力推或冲、拉、扣。总之，技战术的运用要充分利用反胶，长胶性能的反差和变化使对手在攻防转换的相持中始终是处在应对“可变因素”的回球中调正。形成以近制远，抢先上手，打在前头的局面，最后用“雷霆一击”的爆冲弧圈来解决战斗。
4、技战术运用中应注意的问题
4.1技术上要有创新。笔者通过与专家探讨后认为，长胶这面也可以应用在直拍反面拉的技术上，只不过拉过去的球与反胶皮大不一样，是假上旋球，又晃又不往前走，使对方很难借力。这种非常规技术大大增强了已方制造速度、旋转、节奏反差的手段和回球的突发性。
4.2技战术指导思想要主次分明，倒拍技术的运用要随机合理，在用长胶将对方引至近台后，要随时准备用反胶爆冲或加力推，始终坚持直拍快弧打法的技术风格，决不可依赖长胶过多而本末倒置。
4.3对削球手正手长胶要有连续拉打甚至发力狠打下旋球的能力，并结合反胶用加转、前冲弧圈等拉长吊短战术变化来制约对方。在这里根据对手的打法，在比赛中随机运用的侧重就显得尤为重要了。
5、训练方法探讨　
本文认为，该打法应以直拍弧圈结合快攻打法技术为主流技术，在此基础上进行改进和提高。从训练5年左右、正手基本功扎实，发球和发抢好，上手意识强，具有灵气的苗子中挑选为宜。下面分三个方面讨论：
5.1改进期训练
直拍背面贴不带海绵的长胶皮，中间不刷胶水，在练“倒拍”技术的同时，做该打法的初期训练。
训练内容：
单球：对搓中“倒拍”用长胶“拱”、“刮”、“弹击”；对搓中变正手位短球“倒拍”用长胶“撇”、“挑打”；对推中“倒拍”用长胶“磕”、“吸”；正手对攻或贴弧圈中“倒拍”用长胶“反带”。
多球：反手位下旋定点、1/2台不定点长球的长胶的“拱”、“刮”、“弹击”，短球的“抹”、“撇”、和中等力量的“弹击”直拍反面拉；反手位上旋定点、1/2台长、短球的“长胶”、“围”、“磕”；正手位下旋定点、1/2台不定点，长球的长胶拉打，短球的“撇”、“挑打”；正手位上旋定点、1/2台不定点长、短球的长胶“反带”。
训练周期一年左右，训练量比重适当加大，在巩固正手弧圈球技术为主的情况下应占整个训练量的30%。
5.2提高期训练
训练内容：
单球：对搓中“倒拍”用长胶“拱”、“刮”、“弹击”变上旋反、正手位后再“倒拍”用反胶侧身冲、上步冲；对搓中变正手位短球“倒拍”用长胶“撇”“挑打”变上旋后再“倒拍”用反胶加力推或冲、拉、扣；对推中“倒拍”用长胶“磕”、“围”变下旋反、正手位后，侧身或上步用反胶拉加转弧圈；正手对攻或贴弧圈中，“倒拍”用长胶“反带”变下旋，正、反手位后再“倒拍”用反胶拉加转或直拍反面拉。
多球：反手位下旋、上旋不定点长、短球的长胶“抹”、“拱”、“刮”、“弹击”、“直拍反面拉”后的“倒拍”反胶侧身攻或加力推、上步冲、拉、扣；反手位上旋、下旋不定点长、短球的长胶“磕”、“围”后“倒拍”反胶侧身或上步拉加转；正手位下旋不定点长、短球的长胶“拉打”、“挑打”后“倒拍”反胶发力冲；正手位强烈上旋、1/2台，不定点长、短球的长胶反带后“倒拍”反胶拉加转。
训练周期一年左右，训练比重占总量的30％的同时加大步伐的训练量。
5.3成熟期训练
训练内容：
单球：发下旋短球后结合“倒拍”技战术运用的升降级、计分比赛；接发球轮用长胶控制后“倒拍”技战术运用的升降级、计分比赛；对削球打法用长胶连续拉攻中发力的回合计数训练；大循环赛中“倒拍”技战术运用随机合理性的指导和调整。
多球：全台上、下旋重复发、不定点跑位的随机训练；近网“小三角”下旋长胶运用后技战术组合的“精雕细刻”训练；教练员在中远台发弧圈球，全台不定点的长胶回接的双人对练。
训练周期2—3年，训练重点与训练量同上。
整个训练周期要以正手特长技术及步伐为重中之重，通过有序—无序—有序—无序的训练按排，反复锤打并“精雕细刻”，培养、灌输“正手技术是核心、倒拍技术是辅助，引到近台是手段，爆冲制远是目的”的指导思想。使运动员通过比赛实践真正认识和体会到“特长一定要突出、特长是杀手锏，是第一位的，是得分率和使用率最高的技术，正手和发抢一定要过硬。”这样，既使是初学打球的孩子，在五年左右后转型，整个训练周期大约再有五年就可望成材了。
6、战例浅析：
1、2002年釜山亚运会女团决赛，李楠对金云美在关键的第三场告负。
金云美技战术特点：直握球拍不倒拍，背面长胶在台内“磕”、“围”，伺机正手拉、扣。
2、八一男队教练高绍林，77~80年多次全国团体冠军，77年全国比赛中一场未输，只负2局。
特点：“倒拍”技战术娴熟,正、反手两面弧圈（直拍反面拉）。
3、北京97中许绍发乒校主教练黄建疆，全国业余乒协怀多次团体和单打冠军。1998年儿研所春节擂台赛，2：0击败国家女队队员李佳。
特点：倒拍技战术娴熟，发球好，中远台放高球及反手背面长胶削球技术好。
4、八一女队甲B主力翟秀平；今年上半年全国甲B联赛胜21场，负7场。
特点：倒拍技战术娴熟，正手长胶可在台内“反带”弧圈球和连续攻。
技术特点分析：由于是四年前由直拍正胶改过来的，在技战术上有以下欠缺之处：
4.1正手弧圈球在速度与旋转上不足，缺乏一板爆冲致死的质量。
4.2技术风格不鲜明，攻防转换中依赖长胶过多，因此整个技战术运用上“竞技要素”的反差变化不突出。
4.3反手直拍横打技术不成熟，没有长胶直拍反面拉技术，因此反手位存在技术缺陷。
四结论与建议：
　　1、乒乓球运动的比赛特点和11分赛制的 “四快一大”，决定了运动员在比赛开始即需用擅长，有效的技战术来抢得先机，但“万变不离其宗”，总离不开前三板的争夺，且在其运用技战术过程中有一定的规律性脉络可寻。而“现代乒乓球运动的发展，从特定含义上讲，就是一个如何提高制胜因素的单个水平及它们之间组合水平的过程。但就单个技术的形成而言，又表现严格的程式化。”而该打法在发球轮“前三板”争夺，接发球轮二、四板的控制与威胁及攻防转换中，充分利用“倒拍”等技战术变化来打乱对手的技战术组合，破坏了对手“单个技术”的程式和“动作惯性”，阻挠、延缓对手进入状态及应变，调节的时间，增大了对手对抗中随机性，合理性的难度，给对手在心理上巨大的干扰和压力。本文经探讨后认为，该打法在女运动员中还是大有潜力可挖的。
　　2、在双打比赛中，长胶在指定区域接发球的稳定性，威胁性好，大有文章可做。
　　3、该打法技战术运用的指导思想，本文认为深合毛泽东著名的十六字军事口决；可以套用为：
　 敌进我退—对手拉弧圈我“围”。反胶、长胶随机选用，制造旋转、长短、节奏的反差，此退非彼退而是将对方引至台前，我方实际不退。
　 敌驻我扰—对手摆短、搓球我用长胶“抹”、“拱”、“刮”、“弹击”或用反胶回摆、抢拉，同样打出反差。
　 敌疲我打—对手左右应对、重心不稳我伺机爆冲。
　 敌退我追—一板未冲死转连续攻。
4、古人云“兵者，诡道也”。尹霄指导曾归纳“直拍横打”这项创新使直拍技术多出（1、反手接发球2、拉打下旋球3、弹击机会球4、倒拍后正手可用反胶拉5、反手背面发球6、正手倒拍发球）的六项功能，按此推理，该打法通过“倒拍”技术将多出长胶的削，拱、抹、围、磕、撇、刮，反手弹击，正手快带，正手连续拉，打等十项功能。形成有刚有柔，刚柔相济，长短结合，诡变奇出的技术风格来。
　　目前乒坛中这种打法很少。而“任何一种打法，只要它在现代乒乓球的比赛中，能将五大制胜因素发挥到较高水平，就能生存下去，并可能取得优异成绩”。
　 中国乒坛举国体制，得天独厚，是世界上任何国家所不及的，该打法的女运动员如能溶在中国“乒乓小世界”的弧圈堆里和各种打法滚打磨炼，相信终有一天，会在世界乒坛上“出奇制胜”的开出艳丽的奇花来。
5、建议
前世界冠军邓亚萍功勋卓著，我们要让她后有来者，培养扶植该打法“纳百川于大海之中”，来充实完善中国的“乒乓球小世界”。
5.1从基层抓起，做长远的战略部署。
5.2从全国“好苗子”集训中发现挑选该打法的运动员。
五、致谢
　本论文得到了数位专家的大力支持和帮助，并为本论文提出了不少宝贵的意见。他们是：张燮林、许绍发、梁戈亮、何宝利、郭仲熙、张晓蓬、高绍林。
张燮林认定了本论文对长胶阐述的技术术语和对语言的精炼提出了宝贵的意见。许绍发、何宝利，对本论文的去芜存菁，切入主题提出了宝贵的意见。
李晓东教练对本文从技术方面给予了悉心指导，提出了宝贵意见。
郭仲熙对本论文技术术语、形容词的措词慎用及摘要部分的精炼准确提出了宝贵的意见。
高绍林针对翟秀平对该打法做了中肯的介绍和看法。
张晓蓬对本论文提出了应有训练方法内容的宝贵意见。
在此，本人向这些前辈，老师，朋友们表示衷心地感谢。