打球要注意力集中

乒乓球运动是一项快速的运动,一个回合往往用不了一秒种,这对打乒乓球的人来说要求就高了,要在极短的时间里作出最正确的判断和最明知的选择,所以要求打球时注意力要高度的集中。
那怎么样才能做到注意力集中,集中在什么地方呢?我发现许多业余的球友,甚至一些有过专业经历,训练水平很高,但比赛能力较差的半专业选手,他们有个惊人的相似之处:就是打球时眼睛只盯着球看,根本不注意对方球拍与球之间的摩擦,球在对方桌上的第一落点,因此判断不清对方来球的旋转的强弱,来球 是否出台。结果是控制不住对方,让对方抢先上手,要么是不敢上手怕成功率不高,丧失争取先机的机会。
我以前打球也是这样的,只看球,所以我的最大弱点就是接发球差(即使对方发球无掩护动作)不是直接吃,就是搓个大高球,让对方快活一把,轻易让对方打出气势。对搓的过程中,对方来球是加转还是不转也判断不清,不敢拉半出台的球,有时甚至出了台的球也不去拉了。因此打球相当被动。为了解决这个问题我一度将站位由左侧改为靠中间,这对于直拍弧快打法的我来说是弊大于利的。经过一段时间的摸索,观摩高水平运动员比赛和请教专业教练,我终于找到解决问题的办法了。
细心的球友会发现,金泽洙,马林他们那种大胆的站位,却不怕对方偷袭正手,原因何在?一方面,是他们的出众的步法;另一方面,他们其实在对方发球时,球在第一跳时,已经开始移动身体,换句话说,他们在那时就已经作出里判断,而不是等球到面前才有所反应的。因此我认为,我们打球时,要注意对方发球的第一落点,第一落点在对方半台的二分之一近底线,那么来球肯定是出台的:反之,很可能是不出台的。球过网时偏左,那么来球很可能是到左手位的;偏中间或偏有,那么来球多半是在右半台的。如果对方的发球掩护动作差一点的话,你能发现球拍与球摩擦很薄时,发的球就很转,如果接触很厚,那发的球肯定不转。对方发的不转,上旋着台后有向前冲,顶板的感觉;而下旋着台后有向上飘的感觉。这些细微的环节都要求球友们在打球时要注意力高度集中,才能对对方的来球采取最合理的还击。
当然,许多朋友也许会说打球始终保持如此集中的注意力很累的,有点不太可能,打球的乐趣就没了。但是不这样的话,想要有大的提高是很困难的。做到这一点的话,就能略微体会到一点用大脑打球的感觉,往往水平提高一,两个档次也是很快的。
我算是明白老瓦和刘国梁为什么说打完大赛精神上是最疲劳的。

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