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关于对“侧身”的点滴体会

侧身,有点基础的球友都会。特别是打直板的,没有侧身进攻的那一下,真的很难赢球。但我个人体会,侧身说起来容易,真正做到“合理侧身”,却并非易事。
我自己是业余中的业余,球是真臭,但就是喜欢侧身进攻(没办法,就好这一口),也不知因此输了多少比赛,还是“不思悔改”,打了这几年,对“侧身”有了点滴体会,自己总结一下,非常希望各路高手给点指导。
侧身的战术准备:反手“加速”接侧身
侧身不难,难在侧身的时机。侧身一定要有战术配套才行,这样你的侧身就会有较强的预见性,而不是盲动。比如我常常在加力推以及加力快劈到对手反手后准备侧身,因为如果对手占位过于近台,只能借力回球,那么到我反手出台球的几率就非常大,我几乎可以闭着眼睛就侧身拉冲。
因此我的侧身体会一:突然朝对方反手“加速”,然后接上侧身。
侧身的步伐体会:“两小一大”,三步侧身
对于直板而言,不敢侧身,就象山珍海味摆在面前却不敢下箸一样郁闷,而奋力侧身之后却被轻调一个正手,就象吃菜在兴头上吞个苍蝇一样尴尬。为此我观摩了很多教学录像,模仿专业运动员的侧身步,在练习中也打的象摸像样的,可在比赛中还是倍感困难,不是太着急就是太犹豫。后来才体会到,不论是教学演示,还是自己练习,都是基于预知固定线路的步伐练习。而比赛却不是这样,于是又看了一些实战录像,加上网友指导,我琢磨了一个“三步侧身”的方法:
第一步:预动步,对手一动,特别是球拍运动方向和力度,大概判断出来球方向,这时候就要开始预动,步子要小,重心转到右脚,准备蹬地,但不要重心移动过大(因为对手可以用手腕随时调节出球线路,过早暴露侧身意图,必被调动)
第二步,侧身步,这时对手已经把球击出,大体线路已经不可能再变了,这时如果能够侧身,一定要果断侧身,步子可以大一点,(由于有了第一步预动,这一步更加流畅和游刃有余),有球友往往等球过网之后再用侧身步,理由是球过网之后,球的性能看的更清楚,但我的体会是,慢球固然可以,但快球则不行,因为这时候再侧身就晚了,肯定被球顶住,发不出力。所以这一步一定要侧的充分。
第三步,调节步,在准备击球前,如果侧身的位置稍有不便,可以用小小的碎步调整。
我的侧身体会二:三步侧身:“小步预动,大步侧身,碎步调整”,(强调:一定要先有预动步)。
侧身进攻的线路:冲直线为主,冲斜线为辅。
我侧身球一般冲直线,杀对手正手,原因很简单,对手一般占位偏反手,正手是天然的空挡。特别是对进攻型球手,占位更是偏反手,我侧身进攻的70%以上是暴冲对手正手直线,杀板成功率很高。但如果对手习惯了你的线路或者占位中间,你一侧身,他就去补正手位,然后一个封挡,或者一个快带,到你的正手空挡,能让你吐血。你也可以攻几板斜线,让他不至于次次跑到正手等你。(但我冲斜线好像始终不如冲直线手上有数,现在好点了,以前更差,待解决的问题)
我的侧身体会三:杀板球,冲直线为主,冲斜线为辅。
侧身的发力:“一板杀”结合“多板杀”
侧身发全力冲直线,所谓“一板杀”,对右手直板比较有效,但往往对横板和左撇子选手威力大打折扣,原因是横板的占位较为中间,防守的面积更大,而左撇子因为线路迥异的缘故,更是我等侧身攻击手的"天敌"(左手王涛把韩国直板多年打的没脾气),这时不要闷着脑袋往墙上撞,第一板未办要发全力冲杀,可以用7成力拉点转的,不让对手借力就可以,自己还原快,然后用交叉步回位后,再连续快攻,(要是发全力侧身冲,业余球手没有几个能还原,再扑正手)。进攻速度一定要加快,所谓"连珠炮",一定要用速度压制对手,让对手疲于招架,而无法在防守中有观察我方位置并加以调动的时间。
我的侧身体会四:能发全力一板杀当然好,不行的话,第一板可以稍收点劲,便于快还原后后连续快攻。
侧身后的调节和假动作
侧身进攻,如果已经在侧身,但却判断失误,比如判断出台球,但却没出台,可以迅速转侧身拉为侧身正手搓,抑或是手已经拉开,但却已经被“顶住”,不可能做充分的拉球动作,可以在球的下降期“兜”一个侧弧或者“勾”一个侧旋,但这些都是不是办法的办法,回球质量通常不高,绝对不提倡多用。
如果观察到对手已经在移动,可以向相反方向击球,比如我发力冲对手正手时,发现对手已经在移动,可以收住劲,轻拉一个近网小高吊到对手反手,(关键是出其不意,不要求太高的质量,甚至可以用手腕拉球)。或者在攻球,用“滑板”的技术来变换出球线路,都是侧身进攻中可以采用的调味品。

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