玩微信吗? 随时查器材、看新闻、节目预告。只需扫描下方二维码,添加微信公众账号:“乒乓器材” ,更有“乒乓地图”小程序轻松导航到球馆。

横板反手位的见解

问:不知是否跟搓球的握法有关,总感觉反手攻球时中指抓太紧,挥拍攻球很容易出界冒高。
  横板的握拍,确实是很关键的。握得舒服,手感就好。调整拍型,固定角度都会很舒服。这是个一针见血的问题。
  我有时候打得不好,会经常不停转动球拍,就是因为感觉这球板抓在手上别扭,老是调整不好拍型角度,手上发虚,所以习惯性需要转一下拍调整一下自己的肌肉感觉。直板就没这种情况,调节各种拍型都很灵活自如,抓得紧也放得开。
  但我打得好的时候,我是绝对不会去转动拍子的,我一般做好准备姿势,来回微微摆动拍头,随时就可以调整正反手的拍型。
  我的横板反手进攻一向是我掌握得比较好的,因为我抓住一个重点,前臂和手腕保持拍型固定只做辅助发力,用腰劲和大臂来控制主动发力大小。一般的球拍型固定,前臂手腕借力平推平挡微微压拍,而想加快速度发力的时候就要用前臂和手腕开始向前转动压拍,发力越大越需要向前压拍,这点很关键。
  反手弹打下旋球则更需要体现腰和大臂发力作用,我甚至觉得没有腰劲根本就打不好下旋,光用前臂和手腕的力很容易打下网,力量不够命中率不会高,容错范围也不好。
  一般回球的时候前臂和手腕在前,肘放在腰侧前就可以了,微微离身。发力的时候要将前臂和手腕收紧到身体,肘尖要学会顶在腰发力的位置上,然后猛地一下舒展开来,马上又收紧。
  要尽量站得稳,发力才不会晃掉。
  这是我觉得你反手挥拍打球,老飞出去的原因,没注意调整拍型。 中指抓得紧其实也对,但是不要在拍柄抓得太深,孔令辉那样的握拍我觉得是合适的。中指托在拍肩上而不是箍在拍柄中间。

下一条: 教你一招拉正手弧圈
上一条: 送正手始探
声明:此文内容来自互联网,不代表爱乒乓网观点和立场。若发现内容有所不妥,请尽快联系爱乒乓网撤掉本文。
优个网